Deine (R)Auszeit vom Alltag am Samstag den 31. Januar 2026 live in Bonn Duisdorf, Yogavitality Studio.
In dieser (R)Auszeit geht es um Achtsamkeit (inkl.Übungen), Atemübungen für DICH und wir geben Dir Entspannungsmethoden für die Anwendung in Deinem stressigen Alltag an die Hand. (Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Entspannung durch tanzen)
Bei uns geht es um Dich!
Bitte bringe Dir nebst bequemer Kleidung wenn Du magst Deine eigene Sportmatte und etwas zu schreiben mit. Es darf gemütlich sein. Es gibt auch Matten und Decken vor Ort im Studio.
Giusi und ich verbringen am Samstag den 31.Januar von 16.00h-20.00h vier magische Auszeit-Stunden mit Dir ink.Fingerfood, Getränken. Aufzugeben ins 2.OG und Parkmöglichkeiten drumherum vorhanden.So schön Dich begruessen zu können. Deine Jule