Deine (R)Auszeit vom Alltag am Samstag den 8. November 2025 live in Bonn Duisdorf im YOGAVITALITY Studio.
In dieser (R)Auszeit geht es um Achtsamkeit (inkl.Übungen), Atemübungen für DICH und wir geben Dir Entspannungsmethoden für die Anwendung in Deinem stressigen Alltag an die Hand. (Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Entspannung durch tanzen)
Bei uns geht es um Dich!
Bitte bringe Dir nebst bequemer Kleidung wenn Du magst Deine eigene Sportmatte und etwas zu schreiben mit. Es darf gemütlich sein. Es gibt auch Matten und Decken vor Ort im Yogavitality Duisdorf in der Rochusstrasse, Aufzug ins 2.OG ist vorhanden!
Giusi und ich verbringen am Samstag den 8. Novemberl von 16.00h-20.00h vier magische Auszeit-Stunden mit Dir ink.Fingerfood, Getränken und Parkmöglichkeiten drumherum vorhanden. So schön Dich begruessen zu können. Deine Jule