Deine (R)Auszeit vom Alltag am Samstag den 5. April 2025 live in Bonn Duisdorf.
In dieser (R)Auszeit geht es um Achtsamkeit (inkl.Übungen), Atemübungen für DICH und wir geben Dir Entspannungsmethoden für die Anwendung in Deinem stressigen Alltag an die Hand. (Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Entspannung durch tanzen)
Bei uns geht es um Dich!
Bitte bringe Dir nebst bequemer Kleidung wenn Du magst Deine eigene Sportmatte und Deine Decke mit. Es darf gemütlich sein. Es gibt aber auch Matten und Decken vor Ort im Yogavitality Duisdorf in der Rochusstrasse, Aufzug vorhanden!
Giusi und ich verbringen am Samstag den 05. Oktober von 16.00h-20.00h vier magische Auszeit-Stunden mit Dir ink.Fingerfood, Getränken und  Parkmöglichkeiten. So schön Dich begruessen zu können. Deine Jule