Stress- Achtsamkeits und Hypnose COACH
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, tiefer Entspannung und erhöhter Suggestibilität, der durch einen Therapeuten herbeigeführt wird.
In diesem Zustand kann eine Person auf tiefere Ebenen des Bewusstseins zugreifen, was Veränderungen im Denken, Verhalten und Erleben ermöglicht.
Hypnose wird häufig zur Tiefenentspannung eingesetzt,
um Verhaltensänderungen zu unterstützen, Stress zu reduzieren
und Heilungsprozesse zu fördern.
Ich unterstütze nicht nur mit dieser Methode, erfahre auf den nächsten Seiten mehr was dazu dient dass Du wieder glücklich und selbstbestimmt in Deinem Alltag leben kannst
Für Deine Ziele-
meine Coaching Methoden
Hypnose
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Mit dieser Entspannungmethode können wir uns wieder nach innen fokussieren, dort Blockden lösen um mit
neuer Energie und Ausrichtung unsere Ziele besser erreichen zu können
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Achtsamkeit
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Hier gibt es viele Übungen von mir, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst bevor es zu stressig wird oder es bereits zu stressig für Dich ist. Atemtechniken, Meditationsaudios sowie Entspannungsmethoden bekommst Du von mir
mit an die Hand.
Stressmanagement
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Stress ist "nur" das Symptom, aber nicht die Ursache. In meinem Coaching findest Du Deine Stressquelle und somit die Information in Deinem Stress- die wahre Ursache!
Du verstehst Deine Gefühle besser und kannst Dich besser vor Stress schützen.
Workshop Moderatorin
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In meinen Workshops teile ich Inhalte für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Achtsamkeit
in unseren Beziehungen und Wissen für einen
entspannten Umgang mit Herausforderungen.
Meine Workshops halte ich mit CO Moderator*innen oder solo, für Gruppen, Unternehmer, Teams
und Arztpraxen
Cacao Ceremony
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Diese Form von Roh Kakao als Pflanzenmedizin lässt das Herz öffnen und erwärmen, der Cacao lässt Deinen Blutdruck senken, reduziert Stresshormone und dient als Alltagsritual für eine Achtsamkeits Auszeit.
Ich führe diese Ceremonien in Gruppen live UND
online durch.